陽痿、早洩患者大多屬腎陽虛，宜選食溫腎補陽的食品，如韭菜、胡桃肉等，忌寒涼之品。如屬濕熱下注所致陽痿者，宜選食健脾清理濕熱的食物，如白扁豆、薏仁米、山藥、白術等調配食用。揭陽市人民醫院中醫科蔡潔武

　　1、不必擔心自己的身體。很多年輕男性一出現早洩現象時，就懷疑自己腎虛，於是早早地就到處去買補藥，聽信遊醫的說詞，結果反倒是補的鼻子出血、上火等現象，事實上，大多數年輕人根本不需要補，即使是要補，也要在專業醫生的指導下才能進行。

　　粳米、小米是個非常不錯的食物，一方面小米含有非常豐富的影響，一般女性懷孕吃這個比較好，男性也比例外。糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用，提高性能力。

　　大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。

2.麻雀蛋6個，甜酒糟60克，同煮熟後吃。3.羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。

1、樹立正確的性觀念正確看待性生活，進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常的情況誤解為早洩，偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，避免思想包袱。

男性早洩的食療方：食療偏方一桂圓肉200G、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。