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對於早洩要做什麼調理工作,早洩吃什麼能改善

　　多進行體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動，比如：跑步、打藍球、遊泳等，這樣有助於防治早洩。

男人早洩的飲食禁忌,早洩吃什麼能改善

　　一、早洩患者適合吃的食物：　　1、早洩飲食注意事項是什麼?主食及豆類的選擇：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

　　早洩的食療和心理調節　　生活護理：　　l.建立美滿，健康，和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼，配合，一旦出現不射精不可相互責備，埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

泥鰍含優質蛋白質、維生素 B1、煙酸、鐵、脂肪、維生素 A、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

2.羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

　　2早洩患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺，這是一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強怎麼的化學物質。

　　一、早洩患者適合多吃的食物　　1、主食及豆類的選擇：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

　　·鮮蝦燉豆腐15克，豆腐3塊，加蔥白、薑、鹽、燉熟食用。　　·黑豆燉狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。

　　2、龍馬童子雞　蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈後將蝦仁、海馬用溫水洗凈後放入雞腹內，再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段薑塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用於脾腎陽虛所致的早洩。