2早洩患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　第一，一旦得了早洩一定要控制性生活，同時還要改掉手淫的習慣，杜絕劇烈的怎麼沖動，與此同時，還需要指出的是用重復性交的方式來延長第2次的性交時間，這樣做極不利於自身的健康，一、根本不值得提倡。明智之舉是：需要掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，同時性生活上也不要走極端，不要過度減少性生活次數，如果這樣做的話，是非常不利於雄激素的釋放。

　　[方一]　　龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。 本方清瀉肝經濕熱，適用於肝經濕熱所致的早洩。

　　2.大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。

　　2、協調好人際關系。處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造一個溫馨、舒適的家庭氛圍和幽靜的性生活環境對預防早洩很重要。每次性交前不要有緊張、焦慮的心理，越是想著今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

　　男性在治療早洩時該如何飲食?　　一。多吃大蒜，專家表示，因大蒜強烈的殺菌力可消滅體內病菌，常常使用，可以有效的改善體質，幫助早洩的治療。

　　2、香蕉：香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺，這是一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強怎麼的化學物質。

泥鰍燉豆腐：泥鰍500克，豆腐250克，泥鰍去鰓和內臟，洗凈放入鍋中，加適量水和鹽，清燉五成熟，加入豆腐，再燉至泥鰍熟爛即可。吃泥鰍和豆腐，並飲湯。適用於早洩伴陰囊潮濕等症者。

　　2.大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。